El inicio de un nuevo año trae consigo la oportunidad de reflexionar, planificar y establecer propósitos laborales que nos impulsen a crecer profesionalmente. Sin embargo, también es una época en la que las expectativas pueden generar presión y estrés, afectando...

Diciembre llega cargado de contrastes: mientras algunos celebran los logros del año, otros sienten el peso de las metas no alcanzadas. En el ámbito laboral, este mes suele ser una mezcla de estrés, cierres de proyectos y planificación para el nuevo ciclo. Si 2024 fue...

En la era digital, el ritmo de trabajo acelerado y la constante conexión a dispositivos y redes sociales han transformado nuestra relación con la tecnología. Esto afecta no solo a nivel individual, sino también en el entorno laboral. El detox digital, o desconexión...