Blog Viveactivo
Fatiga Visual: La regla 20-20-20 que tu vista agradecerá cada día
En la era del teletrabajo y las pantallas infinitas, nuestros ojos pagan un precio alto: sequedad, ardor, visión borrosa y esa sensación de “arenilla” que aparece después de horas frente al...
Salud ocupacional: el valor de una cultura de bienestar en las empresas
La salud ocupacional suele asociarse solo a la prevención de accidentes laborales o enfermedades profesionales. Sin embargo, hoy es mucho más que eso. Hablamos de cómo una empresa cuida de manera...
Bienestar en invierno: cómo las empresas pueden cuidar a sus equipos en los días fríos
El invierno llega con su propio ritmo: mañanas heladas, tardes más cortas y un aire que invita a quedarse en casa. Pero para quienes trabajan, esta estación también trae desafíos que pueden afectar...
Invierno en la oficina: cómo prevenir el sedentarismo y fortalecer el bienestar laboral
Durante el invierno, muchas organizaciones observan una disminución en la energía, el ánimo y la productividad de sus equipos. Las bajas temperaturas, la menor exposición a la luz natural y una...
Pausa activa como herramienta de bienestar organizacional
En un mundo que avanza rápido y exige cada vez más productividad, las organizaciones están buscando nuevas estrategias para cuidar la salud de sus equipos sin sacrificar eficiencia. Una de las...
Alimentación saludable en otoño: ¿Cómo aprovechar esta temporada?
El otoño llega trayendo consigo una paleta de colores y sabores únicos, ideales para renovar la alimentación y disfrutar de recetas llenas de vitalidad. En esta estación, la naturaleza nos ofrece...
Invertir en bienestar laboral: el secreto de las empresas exitosas
El entorno laboral ha cambiado de manera significativa en los últimos años. Más allá de la remuneración, los trabajadores buscan un equilibrio entre su vida personal y profesional, seguridad laboral...
Propósitos laborales 2025: Cumple tus metas sin estrés y de manera saludable
El inicio de un nuevo año trae consigo la oportunidad de reflexionar, planificar y establecer propósitos laborales que nos impulsen a crecer profesionalmente. Sin embargo, también es una época en la...
Diciembre en la oficina: Cómo cerrar el año con bienestar y propósito
Diciembre llega cargado de contrastes: mientras algunos celebran los logros del año, otros sienten el peso de las metas no alcanzadas. En el ámbito laboral, este mes suele ser una mezcla de estrés,...
La Importancia del Detox Digital: Clave para el Bienestar de los Colaboradores
En la era digital, el ritmo de trabajo acelerado y la constante conexión a dispositivos y redes sociales han transformado nuestra relación con la tecnología. Esto afecta no solo a nivel individual,...
El poder de la Pausa Laboral Activa: Invertir en Bienestar en 2025
El entorno laboral moderno está en constante evolución, y con la llegada del 2025, cada vez más empresas están reconociendo la necesidad de repensar sus estrategias de bienestar. Uno de los aspectos...
Cómo manejar la motivación de tu equipo en septiembre
Septiembre es un mes especial. Con la llegada de la primavera, el país se prepara para las esperadas Fiestas Patrias, un momento de celebración, unión familiar y tradiciones que se viven...