Blog Viveactivo
“Superalimentos” para incluir en tu menú diario
¿Has escuchado hablar de ciertos alimentos que prometen destacados y grandes beneficios nutricionales? El término “Superalimento” es una gran guía para conocer alimentos que no incluimos...
Fortalece tu sistema inmunológico para este invierno
Existen muchas señales en el cuerpo que nos indican problemas en nuestro sistema inmune, muchas de ellas de rápida observación y otras que requieren revisión y diagnóstico médico.Llega el invierno y...
7 tips para mejorar la productividad
En los últimos años hemos experimentado grandes cambios en la modalidad de trabajo y en cómo vemos la productividad, desde una mirada acorde a la salud de las personas. Y es que estos cambios se...
Oficina Pet Friendly y su impacto en el bienestar de los trabajadores
Cada vez las mascotas tienen más importancia en la vida de las personas y ya no sólo se les ve como animales de compañía.
Evaluar y abordar los riesgos psicosociales en el trabajo
Una mirada a los factores de riesgo y los cambios en su evaluaciónSi hace un par de siglos la revolución industrial cambió al mundo para siempre, hoy vivimos una nueva era, o como algunos...
¿Por qué nos hace tan bien bailar?
Bailar también se recomienda para mejorar la memoria, ya que aprender una coreografía o un estilo de baile puede representar un desafío cognitivo.
Estas son las tendencias laborales para el 2023
Una de las tendencias 2022 fue la vuelta a la presencialidad y a la vez la adopción del trabajo híbrido que no estuvo exenta de problemas.
Bebidas nutritivas e hidratantes para este verano
Se acercan las altas temperaturas y con ellas la necesidad de tomar mucho líquido y además a fin de año necesitamos un poco más de energía
Obesidad: ¿Cuáles son las leyes que mejoraron la salud de los japoneses?
Japón es uno de los países más desarrollados del mundo y tiene algunos de los mejores índices en calidad de vida y vida saludable. Aquí te contamos cómo un plan del gobierno lo convirtió en el país...
Los nuevos riesgos asociados al uso constante de tecnologías
¿Conoces los términos Text-Neck, phubbing y nomofobia? En este artículo te contamos qué son, por qué se está hablando de ellos y qué podemos hacer para evitar padecerlosEn uno de nuestros artículos...
Temporada de running: Prepárate con estos consejos
No basta con ponerse las zapatillas y salir a correr, necesitas estos consejos para hacerlo de manera exitosa y seguraSe acerca la época del año en donde se organizan la mayor cantidad de...
Estas son las claves para una oficina más feliz y saludable
El ambiente laboral puede ser agobiante si no se fomentan hábitos saludables a nivel personal y organizacional. En este artículo te entregamos una guía inicial para comenzar el cambio. Los cambios...